L'automne c'est beau. Les feuilles qui changent de couleur, se promenant du vert au rouge, au orange et au jaune... Les températures agréables sont aussi au rendez-vous, on se sauve enfin des 28 degrés plus humidex... L'automne, c'est le paradis du trail runner et probablement ma saison préférée pour courir. Le seul hic, et on…Lire la suite Petit guide pratique pour survivre aux courses d’automne
UTHC 2018: nous sommes loups!
J'ai planifié ma fin de semaine à l'Ultra-trail Harricana il y a déjà quelques semaines. Je n'avais pas prévu courir, mais juste passer le weekend avec mes amis, mes clients et la gang du CTNB. La journée avant la fin de inscriptions, j'ai décidé de tenter ma chance sur le 10km, parcours assez roulant avec…Lire la suite UTHC 2018: nous sommes loups!
Préjugés et course à pied
Je suis enceinte, bien oui, bientôt 21 semaines! Depuis le début de ma grossesse, j'ai continué de courir. Et tu sais quoi? Je ne pensais pas créer autant de vagues autour de moi. Pourquoi tu me diras? "HEN tu cours enceinte!??!" (ben oui, je cours enceinte...). J'ai appris à mes dépends que les gens avaient…Lire la suite Préjugés et course à pied
Camp de trail – 15 au 17 juin prochain
Ça faisait longtemps qu'on en parlait Marc-André et moi et c'est déjà dans 2 semaines que notre évènement aura lieu. Nous vous convions à notre super camp technique de course en sentier du 15 au 17 juin prochain dans la magnifique Vallée-Bras-du-Nord. Cette fin de semaine a pour but d'accompagner ceux qui se préparent…Lire la suite Camp de trail – 15 au 17 juin prochain
La « trail thérapie »
Je ne dois probablement pas être seule à embarquer dans mes espadrilles quand quelque chose ne va pas comme prévu dans ma vie. Je ne dois pas être non plus la seule qui m'assoit sur le bord de la rivière, à fixer le vide et attendre que la rivière règle tous mes problèmes. Avec la…Lire la suite La « trail thérapie »
Rétrospective de l’année 2017
2017 a été une bonne année pour moi au niveau de la course. En février dernier, j'ai décidé d'engager un coach afin de m'aider à atteindre mes objectifs. Mon coach m'a apporté la constance, le support et la rigueur que j'avais besoin. Mon volume de course annuel a quintuplé (plus ou moins). J'ai respecté (presque)…Lire la suite Rétrospective de l’année 2017
Courir 6h en coeur – en retard: leçon d’humilité
Le 14 octobre dernier se tenait l'évènement Courir 6h en coeur qui avait pour but d'amasser des fonds pour la fondation En Coeur. Cette fondation vient en aide aux familles d'enfants ayant des maladies cardiaques. Comme je suis touchée de près par cette cause, j'ai décidé de m'y impliquer en m'inscrivant au volet Ultra de…Lire la suite Courir 6h en coeur – en retard: leçon d’humilité
Résumé du Bromont Ultra 2017: la bonheur de courir en équipe
J'ai décidé de prendre part au Bromont Ultra 2 semaines avant de décoller. Je m'y suis inscrit avec mon ami Marc-André et sa gang de loups de La Meute - Entraînement plein air au 80km par équipe. Comme je pensais avoir bien récupéré de l'UTHC, je me dis: Pourquoi pas?! 8 octobre 2017, 1h56. Mes…Lire la suite Résumé du Bromont Ultra 2017: la bonheur de courir en équipe
Compte rendu de Mud Girl Québec : une course pour poulettes seulement
Je me suis inscrite à la course Mud Girl Québec en avril dernier avec une amie à moi qui avait besoin d'un défi pour se motiver à bouger et perdre du poids. Mud Girl, c'est une course de 5km pour les femmes seulement avec des obstacles réalisables pour tout le monde (au pire, tu passes…Lire la suite Compte rendu de Mud Girl Québec : une course pour poulettes seulement
Résumé de l’UTHC 65 km: une douce revenge
Samedi 9 septembre, 3h30 AM. Le réveil se fait avant le réveil-matin. J'ai très peu dormi et ce que j'ai dormi, j'ai mal dormi. Je sors du lit, mon pote Stéphane est déjà en train de s'habiller. Je me décolle les yeux, je feel moyen. Mon dedans (lire ici mon estomac) a l'air viré à…Lire la suite Résumé de l’UTHC 65 km: une douce revenge
Marie-Eve Pelland, physiothérapeute et ultrarunner 